做自己的推拿師，助你了解頸椎病推拿

　　疫情防控期間朋友們天天居家，或看電視、玩手機(jī)、玩電腦等都容易引起頸椎不適。許多朋友就會想在疫情過后做做頸椎推拿。可是，朋友們，你了解頸椎病嗎？了解如何選擇頸椎推拿嗎？下面我為大家介紹一下頸椎病和頸椎推拿。

　　◆◆一、頸椎病常識◆◆

　　頸椎病是常見的生活方式病，以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)，主要由于頸椎的退行性變、發(fā)育性頸椎椎管狹窄、慢性勞損、不良的睡眠體位、不當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙荨⒉贿m當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、頸椎的先天性畸形等導(dǎo)致頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓迫，出現(xiàn)復(fù)雜的癥狀如頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及吞咽困難等一系列功能障礙的臨床綜合征。由于頸椎病癥狀復(fù)雜、多樣，可分為頸型、神經(jīng)根型、椎動脈型、交感型、脊髓型等，使得許多的非?？迫藛T很難鑒別，而如果治療不及時可能會癥狀加重，甚至影響治療效果和康復(fù)。

　　◆◆二、頸椎病治療◆◆

　　頸椎病的非手術(shù)療法應(yīng)視為頸型、神經(jīng)根型、椎動脈型、交感型型的首選和基本療法，并應(yīng)堅(jiān)持合乎生理要求的生活和工作體位，配合做頸部鍛煉、頸椎操，避免高枕、長時間低頭等不良習(xí)慣。嚴(yán)重有神經(jīng)根或脊髓壓迫者，必要時建議手術(shù)治療。

　　中醫(yī)手法按摩推拿療法能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復(fù)頸椎活動，松解神經(jīng)根及軟組織粘連來緩解癥狀。但是，頸椎病推拿有著嚴(yán)格適應(yīng)癥，其中脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病等絕對禁止重力按摩或復(fù)位，否則易加重癥狀，甚至截癱?；加蓄i椎病的朋友不要隨便推拿按摩，應(yīng)在正規(guī)專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做頸椎片或頸椎核磁共振，了解自己的頸椎情況。確認(rèn)了頸椎病類型，才在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的專業(yè)人士指導(dǎo)下推拿按摩。如果在不專業(yè)的機(jī)構(gòu)按摩或推拿，容易造成軀體損傷！

　　◆◆三、頸椎推拿按摩的禁忌◆◆

　　1.局部皮膚破潰、損傷、感染者。

　　2.推拿治療后癥狀反而加重的。

　　3.伴有脊髓損傷、骨折脫位者。

　　4.孕婦，尤其懷孕初期三個月是嚴(yán)格禁忌。

　　5.有嚴(yán)重的臟腑器官功能衰竭者。

　　6.嚴(yán)重骨質(zhì)疏松者（60歲以上老年人須做骨密度檢查）。

　　7.有嚴(yán)重精神疾患者。

　　長期的臨床應(yīng)用和實(shí)踐已經(jīng)證明，推拿是一種行之有效的治療和保健方法。在專業(yè)人員頸部推拿按摩前掌握頸椎病類型，掌握頸部推拿的適應(yīng)癥和禁忌癥，避免暴力推拿、旋扳，推拿意外是可以避免的。

　　中醫(yī)推拿按摩是人民群眾的重要保健方法，我們中醫(yī)藥人將竭盡全力為人民的健康服務(wù)！