春天最養(yǎng)人的茶，每天換著喝，越喝越養(yǎng)人

　　春天萬物復(fù)蘇，陽氣生發(fā)，卻也是“春困”襲來之際。在初春，大家普遍會感到困倦乏力，這時用花茶的清香芬芳來驅(qū)散冬日積聚在體內(nèi)的寒邪，促進體內(nèi)陽氣生發(fā)，可以達到緩解“春困”的作用。

　　初春也是人體的各項機能慢慢活躍起來的時節(jié)，此時正是喚醒皮膚、美容養(yǎng)顏的最佳時機，4款“清火醒神茶”+3杯“美容養(yǎng)顏花茶”，讓你遠離疲困、精神滿滿，還可以幫助你的肌膚重新煥發(fā)活力和光彩，越喝越白嫩。

　　清火醒神茶

　　1.薄荷茶

　　春困來襲，喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式之一。

　　薄荷性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，可以提神醒腦，對感冒、咽喉腫痛也有一定的緩解效果。

　　2.玫瑰花茶

　　玫瑰花性微溫，含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。

　　3.金銀花茶

　　金銀花性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見扁桃體炎、牙周炎等病癥，對癤痛、腸炎也有緩解之效。

　　4.菊花茶

　　菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，尤其適合工作與電腦有密切聯(lián)系的人。

　　美容養(yǎng)顏茶

　　1.當歸紅棗茶：補血潤膚

　　當歸具有補血和血、潤燥滑腸的功效。紅棗則能補脾和血、益氣生津。這個茶特別適合辦公一族、久坐不動的人；身心疲憊，尤其是眼睛特別難受時，喝當歸紅棗茶有很好的補血養(yǎng)顏，通調(diào)氣血的作用。

　　2.檸檬蜂蜜飲：緩解干燥

　　檸檬可生津止渴，其中豐富的維生素C是有名的“護膚維生素”，能預(yù)防色斑和皮膚暗淡，還能緩解春季多風引起的皮膚干燥，讓你的肌膚更加晶瑩透亮。

　　3.玫瑰薰衣草茶：滋潤腸道

　　薰衣草香氣濃郁，令人安寧鎮(zhèn)靜、潔凈身心。玫瑰花氣味芬芳、味道甘甜，能增強新陳代謝、潤腸通便，有活血行氣、調(diào)經(jīng)止痛的效果，氣血通了，內(nèi)分泌平衡了，皮膚自然也就好看了。

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　　本文選自廚房小妙招，由云南中醫(yī)編校推薦發(fā)表，版權(quán)歸原作者所有。