山楂和它是“天生一對(duì)”，每天喝一杯，有助血管更暢通！

  山楂可以有效提高人們的食欲，促進(jìn)消化、降脂、抗氧化、防癌，還對(duì)心血管起到很好的保護(hù)作用。經(jīng)常食用還可以提高自身抵抗力和免疫力，維持機(jī)體健康，算是一種營(yíng)養(yǎng)健康的食物。

　　山楂除了新鮮著吃，還可以曬干之后泡水喝，山楂干也特別好儲(chǔ)存，經(jīng)常喝一杯，還能疏通血管。搭配其他食材，還可以對(duì)人體起到更積極的作用。

　　【山楂+丹參】

　　相信大家在生活當(dāng)中，都聽(tīng)說(shuō)過(guò)丹參這味藥，它也是藥食同源的食物。作為一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的滋補(bǔ)食材，又有著非常強(qiáng)大的藥用功效。

　　其實(shí)，丹參與山楂又被稱為天生一對(duì)，堅(jiān)持用山楂和丹參搭配泡水喝，可以更好的加快血液循環(huán)，清理血管內(nèi)的毒素垃圾，保持血液流通更加順暢，也可以清除血管當(dāng)中的脂肪，更好地疏通血管，保護(hù)血管健康，為身體健康保駕護(hù)航。

　　【山楂+紅棗】

　　紅棗含有豐富的鐵質(zhì)，有著補(bǔ)氣血的功效，與山楂搭配，更有助于疏通血管，起到活血化瘀的作用，改善女性皮膚狀態(tài)，維持氣色紅潤(rùn)。還能促進(jìn)胃部的消化，將堆積在胃部的食物都排出體外，預(yù)防消化不良等現(xiàn)象，還有很好的開(kāi)胃作用。

　　【山楂+檸檬】

　　檸檬水雖然口感酸澀，但是經(jīng)常食用也可以起到美容養(yǎng)顏的功效，生活當(dāng)中也可以堅(jiān)持使用山楂和檸檬泡水喝，如果覺(jué)得口感難以接受，可以適當(dāng)?shù)丶尤胍稽c(diǎn)蜂蜜一起浸泡。對(duì)美容養(yǎng)顏、淡化色斑也能起到一定的作用。

　　此外，山楂加檸檬對(duì)治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。

　　【山楂+陳皮】

　　山楂與陳皮搭配，更能夠起到健脾消食的功效，也可以幫助自身提高抵抗力和免疫力，保護(hù)腸胃健康，提高腸胃蠕動(dòng)以及消化能力。

　　山楂搭配陳皮，具有疏肝健脾宣肺的功效，除了預(yù)防胃病外， 對(duì)于肝火旺盛、脾氣瘀滯、肺氣不暢等病癥都有很好的預(yù)防效果，可謂是一箭四雕！

　　【山楂+荷葉】

　　荷葉茶也有著減肥瘦身的功效，可以促進(jìn)脂肪的燃燒和消耗，將兩者搭配在一起，更有助于促進(jìn)脂肪的燃燒，清理血管內(nèi)的毒素垃圾，預(yù)防血管毒素，更好地穩(wěn)定血脂水平，也可以讓機(jī)體維持更加年輕健康的狀態(tài)。