黃芪有“4用1不用”！伸出舌頭看一看，舌苔長(zhǎng)這樣的，建議別吃！

　　黃芪，中藥界的明星，被李時(shí)珍稱為“補(bǔ)氣第一要藥”。

　　中醫(yī)講：“人由氣生，凡在萬形之中，所保者莫先于元?dú)狻！痹獨(dú)獬渥?，人的各臟腑器官生理功能才能夠正常運(yùn)行；元?dú)馓撍?，各種疾病就容易找上門，百病叢生。

　　與大補(bǔ)元?dú)獾娜藚⒉煌?，黃芪補(bǔ)氣力道綿柔而穩(wěn)健，不會(huì)讓你一補(bǔ)就流鼻血。因此，黃芪一直是大眾茶杯里的寶。

　　不過，黃芪也不是人人適宜！

哪些人可以用黃芪？

　　1.氣虛的人

　　 身體虛胖，肌肉松軟不結(jié)實(shí)，肚子摸起來像軟軟的棉花；◆ 能吃但是不禁餓，總感覺四肢無力；◆ 膽子小不敢在公眾場(chǎng)合說話；◆ 面色缺乏光澤，唇色暗淡，面部肌肉松弛。

　　2.自汗的人

　　自汗就是稍微一動(dòng)就出汗，出汗后感覺很虛、很乏力，這是衛(wèi)氣不足、無法固攝汗液所致。

　　3.水腫的人

　　身體里不能被吸收利用的水多了，人就容易水腫。這不是單純的水喝太多所致，而是身體氣不足，無法把正常攝入的水液應(yīng)用于人體之故。

　　4.便秘的人

　　便秘有很多種，黃芪治療的是氣虛便秘。

　　即，有便意，但是大便很吃力，用力排便也只能排出少量大便，而且超細(xì)，像面條一樣，如廁后大汗淋漓氣喘吁吁。

哪些人不能用黃芪？

　　黃芪雖然好，但到底屬于藥材，補(bǔ)得不對(duì)就容易出現(xiàn)腹脹、排氣多的問題。

　　所以，用黃芪前一定要給自己做個(gè)測(cè)試。

　　測(cè)試一：回憶一下自己是否容易出汗。

　　如果在正?；顒?dòng)量下出汗過多，說明存在氣虛，更適合吃黃芪。

　　測(cè)試二：評(píng)測(cè)免疫力。

　　免疫力是人體自我防御的機(jī)制，下面7個(gè)問題，符合3項(xiàng)以上說明你的免疫力較低，適合服用黃芪：

　　1.你經(jīng)常神疲乏力嗎？

　　2.你喜歡安靜，懶得說話嗎？

　　3.你食欲降低，營養(yǎng)不良嗎？

　　4.你一年不少于4次感冒嗎？

　　5.你有點(diǎn)毛病就打針、吃藥嗎？

　　6.你每次生病都要很長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)，而且常常反復(fù)發(fā)作嗎？

　　7.你多數(shù)時(shí)間是在空調(diào)暖氣創(chuàng)造的冷暖適宜的環(huán)境里度過的嗎？

　　測(cè)試三：看舌象。

　　照一下鏡子，如果您舌苔薄且舌邊有齒痕，說明您可能或多或少，有些氣虛的情況。

　　注意：濕氣重的人舌苔厚膩，使用黃芪易阻滯氣機(jī)，加重不適，因此痰濕體質(zhì)的人不適合單獨(dú)食用黃芪。

　　【濕氣重的表現(xiàn)：身體困重、不思飲食、脘腹脹滿、大便粘膩、舌苔厚膩?！看送?，陰虛、熱證、氣滯者同樣不宜使用黃芪。表實(shí)邪盛有熱者，飲食停滯、肝氣郁滯屬實(shí)證，或初發(fā)癰疽熱毒較重著，請(qǐng)謹(jǐn)慎服用黃芪，如有必要，可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用。