用對(duì)枸杞子的7個(gè)秘密，絕大多數(shù)人都不知道

　　小編導(dǎo)讀：枸杞子是一種藥食同源的中藥，日常生活中極為常見(jiàn)，很多人都知道它有補(bǔ)氣血、明目等作用，因此很喜歡用枸杞子來(lái)泡水喝。枸杞子雖好，但也需慎用，因?yàn)殍坭阶右灿衅裕灰衅?，人吃起?lái)就容易造成身體的不平衡。所以，枸杞子需要跟一些藥物搭配在一起才能更好地發(fā)揮作用。

　　?枸杞子滋潤(rùn)，要搭配利濕藥物

　　《得配本草》講枸杞子“佐術(shù)、苓，補(bǔ)陰而不滑泄”，其實(shí)枸杞子的一個(gè)弊端就是，大便溏泄者吃了之后不但不能加強(qiáng)補(bǔ)腎作用，還會(huì)導(dǎo)致腹瀉加重，所以服用枸杞子，體內(nèi)濕氣重者，加上茯苓、白術(shù)將能更好地發(fā)揮其作用，也更有利于身體健康。

　　?枸杞子壅滯，要搭配理氣藥

　　枸杞子是補(bǔ)藥，對(duì)于身體內(nèi)部有氣血瘀滯之人，服用之后不但不能發(fā)揮作用，有時(shí)還會(huì)加重病情，所以這個(gè)時(shí)候就必須與椒、鹽相配，則理腎而除氣痛，其中花椒可以溫通，對(duì)于寒凝氣滯者可以多用一些。

　　?有干咳，要滋潤(rùn)；心液虛，可滋補(bǔ)

　　對(duì)于有干咳的人，必須與麥門(mén)冬相配，只要咳嗽無(wú)痰，就是干咳，這種大半是因?yàn)殛幪?，所以此時(shí)就不能單獨(dú)服用枸杞子了，必須與滋陰的藥物相配合，例如麥門(mén)冬滋陰效果好，無(wú)毒，對(duì)肺陰有很好的滋補(bǔ)作用。

　　如果出現(xiàn)了心液不足，需要滋補(bǔ)心液，此時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)失眠或者睡眠淺，心悸，這個(gè)時(shí)候還可搭配五味子，五味子可以寧心，滋腎水，搭配起來(lái)，枸杞子的補(bǔ)腎效果將更加明顯。

　　?要平和，用甘草

　　如果要讓枸杞子能夠長(zhǎng)久服用而無(wú)弊端，最好的方法就是用甘草水浸泡，這樣枸杞子的溫向偏性就可以矯正。

　　?枸杞子溫補(bǔ)，要注意防上火

　　很多人確實(shí)很虛，但是一補(bǔ)就上火，所以吃枸杞子治療眼睛疾病或者保護(hù)眼睛時(shí)，往往會(huì)顧此失彼，這個(gè)時(shí)候就必須考慮上火的因素。

　　用枸杞子保護(hù)眼睛，最常見(jiàn)的搭配就是用枸杞子和菊花一起泡茶，這樣利用枸杞子的溫補(bǔ)和菊花的清涼，兩者之間互相補(bǔ)充，是非常不錯(cuò)的黃金搭檔。

　　?吃枸杞子明目，要用復(fù)方

　　單味藥，一般來(lái)說(shuō)都容易形成偏性，特別是這種預(yù)防眼科疾病需要長(zhǎng)久服用的情況，所以建議服用這個(gè)枸杞子采取用復(fù)方的方式吃。含有枸杞子的、對(duì)眼睛保護(hù)作用強(qiáng)的復(fù)方有很多，其中最有名的是五子衍宗丸、杞菊地黃丸、明目地黃丸等。

　　五子衍宗丸由五種植物的種子組成，是一個(gè)專門(mén)用來(lái)滋補(bǔ)肝腎的名方，大多數(shù)情況下運(yùn)用于治療因?yàn)槟I虛導(dǎo)致的不孕不育，男人還可以用來(lái)治療陽(yáng)痿早泄，女人則可以用來(lái)治療子宮萎縮等疾病，療效非常顯著。

　　其實(shí)，五子衍宗丸還是一個(gè)明目的好藥，是非常平和的滋補(bǔ)肝腎的方，對(duì)于很多因?yàn)楦文I陰虛或者陽(yáng)虛導(dǎo)致的眼睛昏花，都有很好的治療效果。

　　杞菊地黃丸是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上加枸杞子、菊花組成，除了可以滋腎陰，還可以明目清頭風(fēng)，很多因?yàn)槟I陰虛、肝陰虛導(dǎo)致的頭暈、目眩都可以用這個(gè)方治療。

　　前面兩個(gè)方一個(gè)偏向于肝腎陽(yáng)虛，一個(gè)偏向于肝腎陰虛，如果出現(xiàn)了肝血虛導(dǎo)致眼睛不適，那就可以考慮食用明目地黃丸，主要組成有：熟地黃、山茱萸（制）、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、枸杞子、菊花、當(dāng)歸、白芍、蒺藜、石決明（煅）。這個(gè)方在杞菊地黃丸的基礎(chǔ)上，加了補(bǔ)血的當(dāng)歸、芍藥，對(duì)血虛有更強(qiáng)的治療作用。

　　總之，單獨(dú)服用不如搭配服用，搭配服用不如復(fù)方服用，陽(yáng)虛者考慮五子衍宗丸，陰虛者考慮杞菊地黃丸，血虛者考慮明目地黃丸。

　　服用禁忌

　　枸杞子為溫潤(rùn)之藥，所以大便滑泄、濕氣重的人服用之后往往會(huì)有負(fù)面效果。

　　腎陽(yáng)盛而遺泄，經(jīng)常欲火旺盛者、遺精之人也不能服用，服用之后欲火更盛，傷害身體。

　　版權(quán)聲明

　　本文選自悅讀中醫(yī)，由云南中醫(yī)編校推薦發(fā)表，版權(quán)歸原作者所有。