脫發(fā)別焦慮！用中藥養(yǎng)護(hù)你的“秀發(fā)”

　　烏黑濃密的頭發(fā)是東方人的審美追求，但隨著社會的發(fā)展，人們受睡眠時間縮短、精神壓力增大、環(huán)境污染和不良生活習(xí)慣的影響，脫發(fā)和須發(fā)早白普遍發(fā)生，且發(fā)病者年齡越來越小。經(jīng)濟社會的發(fā)展也讓大眾的健康意識大大提高，該病雖然不會直接威脅到生命，但有徘徊不去的特點，影響患者的形象，給患者帶來精神壓力和生活負(fù)擔(dān)。

　　中醫(yī)對脫發(fā)和白發(fā)的認(rèn)識具有悠久的歷史，根據(jù)中醫(yī)理論，脫發(fā)是人體內(nèi)臟力量的外在體現(xiàn)。本病表現(xiàn)在皮毛，卻主要由臟腑氣血功能紊亂引起，與肝腎和氣血密切相關(guān)，肝腎不足和氣血虧虛是頭發(fā)早脫和早白的主要病機。腎精不足，精不成血，血不養(yǎng)毛，毛不長點脫落，它們的病因主要是風(fēng)、濕、熱和疲勞。

　　中醫(yī)臨床還認(rèn)為脫發(fā)主要在于：一是肺氣嚴(yán)重不足，無法保護(hù)頭發(fā)；二是肺氣喪失，氣血津液流失，毛發(fā)功能減退，毛發(fā)萎縮。

　　許多中藥復(fù)方、單味藥材或某一成分均能不同程度的促進(jìn)毛發(fā)生長，而中藥防治脫發(fā)與西藥的不同在于，中藥作用角度多方面，毒副作用較低。研究發(fā)現(xiàn)，很多防治脫發(fā)和白發(fā)的中藥多數(shù)為補虛藥，其中補陰、補氣、益精血各有側(cè)重，另外還有祛風(fēng)涼血的藥物等。

　　補陰藥類

       女貞子：始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，性味甘、微苦、涼，歸肝、腎經(jīng)，具有滋補肝腎、明目烏發(fā)的功能，臨床上被廣泛應(yīng)用于治療須發(fā)早白?？膳c墨旱蓮配伍使用，如《醫(yī)方集解》二至丸：“女貞子、旱蓮草，強腎陰，烏髭發(fā)。”女貞子烏發(fā)作用，多通過對黑素細(xì)胞、酪氨酸酶的作用而促進(jìn)黑素合成來實現(xiàn)。

　　墨旱蓮：始載于《新修本草》，性味甘、酸、寒，歸肝、腎經(jīng)。滋補肝腎，具有很好的烏須生發(fā)作用。如《新修本草》言：“主血痢。針灸瘡發(fā)，洪血不可止者敷之；汁涂發(fā)眉，生速而繁。”

　　桑葚：始載于《新修本草》，性味甘、酸、寒。歸心、肝、腎經(jīng)。可補益肝腎之陰，用于治療肝腎不足、陰血虧虛之須發(fā)早白及脫發(fā)癥，《滇南本草》說其“益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目?！?；《玉楸藥解》說其“治癃淋……禿瘡?！笨膳c何首烏等配伍治療須發(fā)早白，如首烏延壽丹。民間脫發(fā)食療方也用到桑葚，如鮮桑葚與茯苓粉、粳米加水煮粥能治療脫發(fā)；又如干桑葚同旱蓮草、女貞子制蜜丸堅持服用，可使白發(fā)變黑。

　　枸杞子：始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，性味甘、平，歸肝、腎經(jīng)。滋肝腎之陰，可用于治療肝腎陰虛之須發(fā)早白。如五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療須發(fā)早白。而今，枸杞子常被用于食療預(yù)防及治療白發(fā)，如用首烏 30g、枸杞60g、香油250g，將上述食材共浸7天，然后隔水蒸熟，去渣。用藥棉蘸取檫頭發(fā)，每天1到3次。

　　補氣藥

       人參：始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，性味甘、微苦、平，歸肺、脾、心經(jīng)。其功效有大補元氣、補脾益肺等。脾胃為氣血化生之源，源頭匱乏則發(fā)失所養(yǎng)而脫落；心主血脈，若血不足脈不通則發(fā)亦失所養(yǎng)。因此，人參不僅是滋補強壯劑，而且具有良好的生發(fā)和護(hù)發(fā)作用?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，人參莖葉皂苷可能通過促進(jìn)毛囊間充質(zhì)干細(xì)胞增殖而促進(jìn)毛發(fā)生長。

　　黃芪：始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，性味甘、微溫。歸脾、肺經(jīng)。具有健脾補中、升陽舉陷等功效，為補氣之要藥。氣虛不足則發(fā)無以生，補益氣血有助于生發(fā)。

　　益精血藥類

       何首烏：始載于《何首烏傳》，性味苦、甘、澀、微溫，歸肝、心、腎經(jīng)。以黑豆煮汁拌蒸，曬后變?yōu)楹谏?，稱制首烏。制首烏具有補肝腎、益精血、烏須發(fā)之功效，是治療白發(fā)的常用藥。如《本草綱目》說：“……能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補良藥”。治療肝腎精血虧虛，須發(fā)早白，常配伍枸杞子、菟絲子、當(dāng)歸、牛膝等藥，如《醫(yī)方集解》的七寶美髯丹。

　　熟地黃：始載于《本草拾遺》，性味甘、微溫，歸肝、腎經(jīng)，為滋陰補血、益精填髓之要藥。用于治療陰血虧虛之白發(fā)，如《本草綱目》：“填骨髓……黑須發(fā) ”。與山藥、山萸肉等合用，如《金匱要略》的六味地黃丸；為治療腎虛白發(fā)的常用藥。

　　祛風(fēng)涼血藥類

       側(cè)柏葉：始載于《名醫(yī)別錄》，性味苦、澀、微寒，歸肺、肝、脾經(jīng)。本品寒涼入血而祛風(fēng)，古謂能“黑潤鬢發(fā)”，有生發(fā)烏發(fā)之效，適用于血熱脫發(fā)、須發(fā)早白。常外用治療脫發(fā)，如《千金方》以生柏葉、附子研末，豬脂為丸，入湯中洗頭，治脫發(fā)。

　　溫馨提醒：以上藥物切不可自行服用！